Seduta di psicoterapia

Quando rivolgersi allo psicologo?

Rivolgersi a uno psicologo può essere un passo fondamentale per migliorare la salute mentale e il benessere emotivo.

Lo psicologo può essere di enorme aiuto in caso di:

Stress e ansia: sensazione di essere sopraffatti dal lavoro, dalla scuola o dalle responsabilità quotidiane. Sintomi di ansia che interferiscono con la vita quotidiana, come preoccupazioni eccessive, nervosismo o attacchi di panico.

Depressione: sentimenti persistenti di tristezza, vuoto o disperazione, perdita di interesse o piacere nelle attività che prima erano gratificanti, cambiamenti significativi nell'appetito o nel sonno.

Problemi relazionali: difficoltà nelle relazioni interpersonali con il partner, la famiglia o gli amici; conflitti ricorrenti o problemi di comunicazione.

Traumi e lutti: difficoltà a superare un evento traumatico, come un incidente, un'aggressione o una catastrofe naturale; difficoltà a elaborare il lutto per la perdita di una persona cara.

Problemi comportamentali: comportamenti autolesionistici o pensieri suicidi; problemi di dipendenze, come abuso di sostanze, gioco d'azzardo o dipendenza da internet.

Difficoltà Scolastiche o Lavorative: problemi di rendimento scolastico o lavorativo, difficoltà di concentrazione, gestione del tempo o raggiungimento degli obiettivi.

Problemi di Autostima: bassa autostima, insicurezza o sensazione di inutilità, difficoltà ad affrontare critiche o rifiuti.

Se stai vivendo una o più delle condizioni sopra descritte, non avere paura e fissa la tua prima visita: il tuo percorso terapeutico verrà costruito con lo specialista!